WEB: http://denisavelkakanokova.cz/

Už jako malá holka jsem excelovala v mnoha sportech, třeba v hasičském sportu, nebo přespolním běhu, s výjimkou rybaření. Nikdy jsem neulovila ani jednu rybu, pozornost mi totiž odváděla má ukecanost. Jelikož můj mozek jede většinou na 200 %, nedokážu zůstat u jedné věci a potřebuji neustálý rozvoj. Díky tomuto tempu dnes zvládám vedení lekcí jako TRX, power yoga, fly yoga a fly akrobacie, pilates, sestavení kruhových, silových a hiit tréninků, taktéž vedu lekce pro těhotné a po porodu i s miminky. Nejdůležitější je však pro mě individuální přístup dle zdravotních možností a fyzické kondice jedince. Zakládám si především na funkční správnosti provedení cviků a to s úctou k tělu. Život mi totiž nadělil spoustu úrazů už od dětství, kvůli kterým jsem své nesrovnalosti těla musela dávat několik let do správného postavení. Díky tomu upřednostňuji zdraví cvičence. Zároveň život neberu tolik vážně a tak tvořím zábavné a kreativní formy tréninku.

Na kruhu (aerial hoop) cvičím 2 roky, je to moje velká vášeň. Učit jsem začala asi před rokem na přání mých kamarádek a jejích dětí, kdy mě to začalo opravdu bavit a na plno jsem se začala připravovat sama, tak abych tančení na kruhu trochu zviditelnila a nadchla k němu i své okolí.

Jmenuji se Nikča a momentálně jsem maminka na mateřské dovolené. Jsem také vášnivá sportovkyně, běžkyně, jumperka, turistka a milovnice přírody a zvířat. Cvičení na jumping trampolínách jsem propadla před třemi lety, udělala jsem si kurz a začala jsem vést vlastní lekce. Jumping pro mě představuje skvělé spojení cardio cvičení s posilováním, při kterém si proscvičíme celé tělo, spálíme spoustu kalorií, poslechneme si dobrou hudbu, zasmějeme se a seznámíme se s novými lidmi.

Jsem Kačka Polomská pohybová a manuální terapeutka a specializuji se na návraty po úrazech, práci s bolestí, nesprávnými pohybovými vzorci a napětím, které si tělo často nese roky bez povšimnutí. Za mýma rukama a skupinovými lekcemi je deset let zkušeností, stovky klientů a jeden společný cíl: zdravé, funkční a úlevou prodchnuté tělo i mysl.  Dlouhá léta jsem vedla lekce jógy a dnes tyto znalosti propojuji s moderní terapií pohybu a doteku. Každý člověk je jiný, každé tělo vypráví jiný příběh – a já mu pozorně naslouchám. Nečekejte rychlá kouzla – místo nich nabízím na svých kurzech systematickou a citlivou práci, která může mít trvalé výsledky. Moje práce spojuje precizní dotek, skvělou volbu slova při vedení skupinových lekci, hlubokou znalost anatomie a schopnost vnímat to, co slova často neřeknou.Pomáhám lidem se znovu spojit se svým tělem, pochopit jeho řeč a obnovit přirozenou sílu, stabilitu i dech. Neustále se vzdělávám – nejen proto, abych držela krok s vývojem, ale abych vám mohla nabídnout to nejlepší, co dnešní terapie umožňuje. Ať už na lekce či individuální terapie přicházíte s chronickou bolestí, po operaci, nebo jen cítíte, že “něco není v pořádku”, ráda vás podpořím na cestě ke změně. Protože dobře fungující tělo není luxus – je to základní právo každého z nás.

Jmenuji se Jana a od mládí mě provází pohyb. Rekreačně jsem sportovala, a tím se nevyhnula drobným ani větším úrazům. Po dětech šla sportovní aktivita stranou a začaly se ozývat potíže s pohybovým aparátem. Hledala jsem cestu, jak své tělo znovu podpořit, a objevila jsem cvičení v sítích. To mi pomohlo vrátit se nejen do formy, ale také k funkčnějšímu a zdravějšímu tělu. Tento objev mě nadchl natolik, že jsem se postupně začala více zajímat o lidské tělo. Během deseti let jsem zcela změnila profesi a dnes se věnuji „světu“ fascií, propojenosti těla, dýchání a nervové soustavě – jak v manuální, tak v pohybové rovině. Dnes vedu lekce zaměřené na uvolnění těla od jeho omezení a na podporu návratu k co nejvíce přirozenému a funkčnímu stavu. Přestože téma zní seriózně, moje lekce jsou vedené v přátelském duchu – nechybí jim lehkost, úsměv a někdy i pořádná dávka smíchu. Hravou a kreativní stránku uplatňuji nejvíce při lekcích pro děti, kde společně s rodiči objevují radost z pohybu a přirozenost těla.

Sport a pohyb představují velmi významnou součást mého života. Mezi mé nejdůležitější pohybové cíle patřila vždy všestrannost a zdraví. Ale taky jsem soutěživá a vyhledávám soutěžní cíle (závody, turnaje), na které můžu trénovat. 20 let jsem se věnovala závodně sportovní střelbě, aktuálně soutěžím v beach volejbalu, golfu a sem tam si zaběhnu ultramaraton. Kromě toho rekreačně provozuji co největší množství různých pohybových aktivit (čím víc, tím líp!). Pracovně se soustředím na oba obory, které jsem vystudovala v rámci vysokoškolských studií, a to překladatelství a tlumočnictví na Filozofické fakultě v Prešově, následně rekreologii na Fakultě tělesné kultury v Olomouci. Od roku 2016 tak působím taky jako trenér pro osobní a skupinové lekce. Své vědomosti v oblasti fitness neustále prohlubuji, pravidelně na akreditovaných kurzech či školeních (se zaměřením na funkční trénink, ideomotoriku, spirální stabilizaci, běh, lyžování a cyklistiku).

Jmenuji se Petra, do všech činností se pouštím s obrovským nasazením a vůlí vše zvládnout a dokázat na 120 procent. V životě mám ráda výzvy. Podle mých přátel jsem člověk s velkým srdcem, do kterého se vejde úplně všechno: rodina, přátelé, cvičení, škola a děti, knížky, hory, zvířata, příroda, ale také pomoc těm, kteří to potřebují. V Koňo-fitku mne můžete vidět nejen jako klientku na různých lekcích, ale také jako trenérku TRX, které se stalo mou zálibou. Cvičení je pro mne koníčkem, zájmem o pohyb, při němž spojuji fyzickou námahu s psychickou relaxací.

Jóga je pro mě chvíle, která mi přináší do života fyzickou i psychickou pohodu. Je to relax, radost i vášeň. Po 15 letech cvičení mi stále jóga má co nabídnout a přináší mi nové vjemy a poznání. Stále se učím vzájemně propojovat tělo a mysl. Je krásné zažít pocit, když se to podaří, zvlášť v dnešní uspěchané době. Nejbližší je mi jemná jóga, která je preventivně-kompenzační, je vhodná pro ty, kteří rádi cvičí v mírnějším tempu. Během lekce uvolníme jednotlivé svalové skupiny, propojíme pohyb s dechem a relaxací. Pojďte to zažít a vyzkoušet se mnou.

Jsem Martin Janák a miluji pohyb. Pohyb mě provází již od dítěte a stále mě neskutečně baví a překvapuje. V minulosti jsem závodně plaval a poté předával své zkušenosti z praxe mladším dětem a to mě naplňuje dodnes. Něco někoho naučit a vidět jeho pokroky a úspěchy. Z plavání jsem akorát postupně přešel mezi jiné sporty a tím je cyklistika, turistika, ze které se postupně vyvinul extrémní překážkový běh. Všem těmto aktivitám se věnuji dodnes a hodlám v tom pokračovat. No a s každým sportem souvisí i silová příprava ve fitku, která mne bavila a zajímala na tolik, abych se stal fitness trenérem. Mým posláním je nejen Vás správně naučit cvičit, ale také zdravě a spokojeně žít a plnit Vaše důležité cíle v životě. Nejtěžším rozhodnutím je začít, ke zbytku tě motivuji já nebo skvělí parťáci ve fitku. Tak se konečně odhodlej a trénuj se mnou!

Jmenuji se Ema Kociánová. Nedávno jsem odmaturovala a nyní budu dále pokročovat ve studiu na vysoké škole, obor trenérství a sportovní výkonnost. Od mala se zajímám o sport, ale akrobacii v síti jsem propadla hned, jakmile se otevřelo kono-Fitko. Nejvíce se věnuji dvěma kurzům pro děti od 7 let, které jsou zaměřené především na začátečníky a mírně pokročilé.

Sport mě provází už od dětství a stal se velmi důležitou součástí mého života. Pohyb pro mě představuje radost, výzvu i způsob, jak se odreagovat a udržovat v psychické i fyzické pohodě. Od pěti let jsem se věnovala gymnastice, které jsem se aktivně účastnila až do svých patnácti let. V roce 2014 se mi podařilo dosáhnout významného úspěchu – stala jsem se mistryní České republiky. Později jsem si rozšířila své znalosti a zkušenosti o trenérský a rozhodcovský kurz, abych mohla své zkušenosti předávat dál. Sport je pro mě nejen koníček, ale i životní styl. Neustále se snažím rozvíjet své schopnosti a předávat svou vášeň pro pohyb ostatním.

Ahoj, jmenuji se Ivet Harvišová Squerzi, jsem maminka, trenérka, certifikovaná výživářka a sportovkyně tělem i duší. V dětství jsem si prošla bulimií, nízkým sebevědomím a nadváha a pohybové potíže mě provázely celý život. Nebyl nikdo, kdo by mi pomohl a tak jsem řekla DOST! Já chci být ta, kdo to změní a bude pomáhat ostatním, tak jsem začala propojovat znalosti z různých oblastí a dnes pomáhám hlavně ženám v nastartování jejich cesty Sebelásky a proměny nejen fyzické, ale i mentální, což cítím jako své poslání. A protože, není sport, který bych nechtěla vyzkoušet, můžeš se se mnou potkat v HUBNOUCÍM kurzu, individuálním programu, v kurzu Zdravotní TV, zalétáme na JÓZE VE VZDUCHU, mákneme na RANNÍCH kruháčích a protože jsem i maminka, pomůžu v psychomotorickém rozvoji také dětičkám v POHYBOVÝCH HERNIČKÁCH. Budu se těšit i na tvou proměnu.

Ahoj, jmenuji se Tomáš Josiek a jsem jednadvacetiletý fitness trenér z Těrlicka. Pokud hledáš kvalitní kruhový trénink, tak jsi na správné adrese! Každý trénink se totiž skládá ze tří částí po dvanácti cvicích, rozdělených tak, abys pořádně procvičil celé tělo! Máš-li chuť se dostat do formy a vyčistit si hlavu od všech problémů doma či v práci zdravějším a levnějším způsobem než je láhev alkoholu, čekám právě na tebe. Doraž do Koňo-fit a dokaž si, že jsi třída!  certifikace: pump up , funkční trénink ,aktivace core (hssp)

Jmenuji se Petr Olašin a od roku 1996 je Lok Yiu Wing Chun Kung Fu nedílnou součástí mého života. Dovednosti z tréninků lze využít nejen v boji, ale i v osobním a pracovním životě. Wing Chun je fascinující svými skrytými detaily a hloubkou – je to umění, které lze pilovat k dokonalosti celý život. Můj cíl je ukázat vám, jak je tento systém sebeobrany mimořádně efektivní. Využívá techniku a uvolněnost, ne hrubou sílu, a proto je ideální pro každého, včetně žen, které se dokážou bránit i proti silnějšímu protivníkovi. Mou největší odměnou je, když vidím, jak se žáci posouvají a nacházejí v tomto umění i další skryté benefity.