Trénink, který vás naučí šetřit své klouby, stabilizovat je, posilovat efektivně a kvalitně, funkčně využívat cviky v reálném životě (mrtvý tah, přídřep, sed…)

Cvičení respektuje přirozený pohyb člověka a zaměřuje se na komplexní zapojení svalových skupin do pohybu ve všech rovinách.

Kreativně používá všech dostupných a známých cviků ať už silových, gymnastických nebo stabilizačních. To vše s ohledem na zdraví a fyzickou kondici cvičence.

Za použití prvků a zásad vývojové kineziologie, zvířecích pohybů a DNS se stává cvičení efektnivním.

Zároveň nejzábavnější forma tréninku. Využití veškeré vaší kapacity a možností. 

Trénink je sestaven zábavně z netradičních i klasických cviků do tzv. „opičí dráhy“ neboli u nás do parkouru. Za použití různých úchopů, madel, hrazd, prolízaček a dalších prvků se vaše tělo nejen pořádně zapotí a vycválá, ale hlavně pobaví a zapomene na starosti všedního dne.

Trénink není jen pro zdatné hřebce a klisničky, ale i pro zatím nepolíbené touto disciplínou. Není potřeba zoufat, když se vám nějaká překážka nezdaří, od tohoto jsou tyto lekce, aby jste je postupem času s přehledem zvládli úplně všechny.

Troufnete si zdolat i vysoká taxis?