POPIS:

Těhotenství není nemoc, své o tom vím trenérka Denisa. V těhoteství se dá opravdu „hýbat“ až do poslední chvíle před porodem. Pochopitelně vždy s ohledem na daný trimestr, pocity budoucí maminky a kontraindikace stanovené lékařem.

Cvičení se těhulky a maminky mohou účastnit po konzultaci s lékařem. Pro těhotné je zde připraveno spoustu uvolňovacích cviků na pánevní dno, posilujících na šikmé břišní svaly a protahující především na páteř. Maminky po porodu zde nejčastěji uvidí cviky na posílení pánevního dna a v případě diastázy na její odbourání, popř. jejímu předejití.

Cvičení se mohou účastnit i maminky po porodu téměř hned. Neměly však císařský řez nebo větší komplikace. 

POPIS:

Předporodní kurz probíhá s porodní asistentkou Kateřinou Konderlovou  https://www.facebook.com/soukromaPA , působící v Havířovské nemocnici. Její dlouholeté zkušenosti ubezpečují prvorodičky před porodem a v době šestinedělí. Témata kurzu: Kdy do porodnice a co sebou. Porod přirozený, do vody či lékařský. Nepravidelnost porodu a analgetika. Šestinedělí a kojení. 
S péči o dítě, manipulaci a polohováním vás seznámí Osteodynamička kojenců a dětí Denisa Velká Kaňoková. (web).

Těhotenský kurz s porodní asistentkou proběhne vždy dle vypsaných termínů. Sledujte aktuality.
Kurz je sestaven z pěti cca 90 min. přednášek.

Rezervace na základě emailu:

KONTAKT a OTEVÍRÁCÍ DOBA

PONDĚLÍ – PÁTEK dle vypsaných lekcí a předešlé domluvy

SOBOTA, NEDĚLE dle konaných workshopů a speciálů

Telefon do fitka:

+420 736 243 059

Jednatelka:

Denisa Velká Kaňoková

Telefon:

+420 731 156 378

Email:

kono-fit@seznam.cz