POPIS:
Těhotenství není nemoc, své o tom vím trenérka Denisa. V těhoteství se dá opravdu „hýbat“ až do poslední chvíle před porodem. Pochopitelně vždy s ohledem na daný trimestr, pocity budoucí maminky a kontraindikace stanovené lékařem.
Cvičení se těhulky a maminky mohou účastnit po konzultaci s lékařem. Pro těhotné je zde připraveno spoustu uvolňovacích cviků na pánevní dno, posilujících na šikmé břišní svaly a protahující především na páteř. Maminky po porodu zde nejčastěji uvidí cviky na posílení pánevního dna a v případě diastázy na její odbourání, popř. jejímu předejití.
Cvičení se mohou účastnit i maminky po porodu téměř hned. Neměly však císařský řez nebo větší komplikace.
POPIS:
Těhotenský kurz s porodní asistentkou proběhne vždy dle vypsaných termínů. Sledujte aktuality.
Kurz je sestaven z pěti cca 90 min. přednášek.
Rezervace na základě emailu:
KONTAKT a OTEVÍRÁCÍ DOBA
PONDĚLÍ – PÁTEK dle vypsaných lekcí a předešlé domluvy
SOBOTA, NEDĚLE dle konaných workshopů a speciálů
Telefon do fitka:
+420 736 243 059
Jednatelka:
Denisa Velká Kaňoková
Telefon:
+420 731 156 378
Email: