18 - 22. 7. 2022 TÁBOR V LUFTU - začátečníci 7 - 12 let
1 - 5. 8. 22 TÁBOR PRO MALÉ OPIČKY 4,5 - 9 let
8 - 12. 8. 2022 TÁBOR V LUFTU -
pokročilí a zdatnější začátečníci 8 - 16 let

Proč tento tábor v letu?

Protože je to zábava!!! Ale také nenásilná forma cvičení s mnoha výhodami:

  • díky inverzním pozicím dochází k uvolnění a protažení páteře a prostoru mezi obratly, k prokrvení mozku a vnitřních orgánů
  • pružnost a nestabilita sítě podporuje u jednotlivých cviků zapojení hlubokého stabilizačního systému, který je nutný pro správné držení těla a podporu páteře
  • podpora sítě umožňuje provést náročnější cviky
  • zvyšuje se celková flexibilita těla
  • posiluje se vrchní část těla – paže, ramena
  • děti se naučí vnímat své tělo a jeho hranice, cvičit akrobatické kousky, při zachování bezpečnosti
  • zvládání výzev, zvyšování sebevědomí
  • uvolnění adrenalinu i endorfinu pro skvělou náladu po zbytek dne
  • děti nemívají pocit, že cvičí, jen že blbnou

Co však platí pro oba tábory!

Na začátku hodin, budeme zábavnou formou a hrami vštěpovat dětem zásady zdravého pohybu při cvičení, aby jim nejen cvičení v síti, překážkách a prolézačkách, ale i jiné přinášelo celkový užitek a špatným provedením svému tělu neubližovaly.

Hodiny jsou vedeny tak, aby všichni dané pozice a cviky zvládly, v případně omezení jsou nabízeny alternativy. Podporujeme v dětech vnímavost ke svým možnostem, každý cvičí, jak mu tělo dovolí. Odsuzujeme šikanu, učíme děti, že cvičí pro radost. U malých opiček si užijeme tvorbu malování kamínků, hadrového maskota, indiánské odpoledne a další kreativitu.

Nedílnou součástí lekce v síti je také závěrečná meditace.

V rámci programu tábora, budou děti hrát různé hry,  pojedeme na celodenní výlet do hor, zoo nebo jiného zábavního parku (platí pro starší děti), zúčastníme se přednášek a exkurze v místní stáčírně medu a sirupárně a zemědělském muzeu či nedaleké kozí farmě nebo včelíně. Děti se svezou koňským povozem, upečou si špekáčky u táboráku, uvidí ukázku agility, bude-li přát počasí strávíme jedno dopoledne v bazénu a další zábavu a hry. 

Poslední den budou mít děti vystoupení pro rodiče, kde ukáží, co vše se naučili (platí pro tábory v luftu).

Kde se tábor koná?

V prostorách krásné, nově vybudované tělocvičny Koňo-fit, ve Vojkovicích. Skvělé zázemí dětem poskytne, jak malý sál, ve kterém jsou sítě, tak velký sál, ve kterém je k dispozici k vyzkošení mnoho pomůcek ke cvičení,  případně slouží jako prostor pro hry při špatném počasí. Součástí jsou nové šatny se sprchami, moderní sociální zařízení a recepce.

Koňo-fit je součásti areálu Koníčkova dvora: Toto propojení přináší dětem kromě velkého oploceného areálu, jednu obrovskou výhodu – Vše je na jednom místě:

  • restaurace, ve které se děti budou stravovat. Vaří se zde z kvalitních a hlavně místních surovin. Kuchyně zajišťuje pro děti také dopolední a odpolední svačinky
  • zemědělské muzeum, řeznictví, uzenářství, stáčírna medu, sirupárna – jejiž výrobky jsou dále zpracovány místní kuchyni a zajdeme zde na exkurze
  • cukrárna i se zdravými mlskami
  • oplocený areál pro hraní her, ale i odpočívání

Pro koho je tábor určen?

Našim táborníkům je mezi 4,5-16 lety. Jednoho turnusu se zúčastní max 12 dětí. Jedná se tedy o komorní téměř rodinnou skupinku, kde uplatňujeme individuální přístup.

Fyzické předpoklady nejsou podmínkou.

Kdo na tábor v letu nemůže – kontraindikace pro akrobacii v síti (neplatí pro tábor malé opičky):

  • problémy s páteří, výhřez ploténky
  • vysoký a nízký krevní tlakem
  • srdeční nemocí
  • zvýšený nitrooční tlak

Tábor
v luftu

cena zahrnuje:
  • 3x denně stravu, celodenní pitný režim
  • 1x celodenní výlet
  • veškerý animační program 
  • přednášky a exkurze
  • sportovní praxe s dohledem instruktorů s letitou praxí

cena nezahrnuje pojištění

Tábor pro
malé opičky

cena zahrnuje:
  • 3x denně stravu, celodenní pitný režim
  • 1x celodenní výlet
  • veškerý animační program 
  • přednášky a exkurze
  • sportovní praxe s dohledem instruktorů s letitou praxí

cena nezahrnuje pojištění

Přihlášky zasílejte na email:
kono-fit@seznam.cz
(jméno + jméno zákonného zástupce, věk, telefon, termín táboru)

orientační harmonogram

7.30 – 8.15 hod. příchod dětí (po dohodě, je možné i dříve)

8.15 – 9.30 hod. cvičení v sítích / cvičení a hry

9.30 – 10.00 hod. svačina

10.00 – 11.30 hod. hry, prohlídky manufaktura, přednášky aj.

11.30 – 12.00 hod. oběd

12.00 – 13.00 hod. odpolední klid

13.00 – 14:45 hod. cvičení v sítích / cvičení a hry

14:30 – 15.00 hod. svačina

15.00 – 15.30 hod. odchod dětí