POPIS:
Trénink, který vás naučí šetřit své klouby, stabilizovat je, posilovat efektivně a kvalitně, funkčně využívat cviky v reálném životě (mrtvý tah, přídřep, sed…)
Cvičení respektuje přirozený pohyb člověka a zaměřuje se na komplexní zapojení svalových skupin do pohybu ve všech rovinách.
Kreativně používá všech dostupných a známých cviků ať už silových, gymnastických nebo stabilizačních. To vše s ohledem na zdraví a fyzickou kondici cvičence.
Za použití prvků a zásad vývojové kineziologie, zvířecích pohybů a DNS se stává cvičení efektnivním.
Zároveň nejzábavnější forma tréninku. Využití veškeré vaší kapacity a možností.
Trénink je sestaven zábavně z netradičních i klasických cviků do tzv. „opičí dráhy“ neboli u nás do parkouru. Za použití různých úchopů, madel, hrazd, prolízaček a dalších prvků se vaše tělo nejen pořádně zapotí a vycválá, ale hlavně pobaví a zapomene na starosti všedního dne.
Trénink není jen pro zdatné hřebce a klisničky, ale i pro zatím nepolíbené touto disciplínou. Není potřeba zoufat, když se vám nějaká překážka nezdaří, od tohoto jsou tyto lekce, aby jste je postupem času s přehledem zvládli úplně všechny.
Troufnete si zdolat i vysoká taxis?
KONTAKT a OTEVÍRÁCÍ DOBA
PONDĚLÍ – PÁTEK dle vypsaných lekcí a předešlé domluvy
SOBOTA, NEDĚLE dle konaných workshopů a speciálů
Telefon do fitka:
+420 736 243 059
Jednatelka:
Denisa Velká Kaňoková
Telefon:
+420 731 156 378
Email: