Čtyři kategorie pro všechny věkové skupiny:
👶 Začátečníci od 7 let – první seznámení se sítí, základy omotání, visů a jednoduchých póz, jednoduché padačky.
🙂 Mírně pokročilí od 7 let – jistější přechody, pokročilejší padačky a delší kombinace.
💪 Pokročilí děti od 7 let a dospělí, kteří přechází z lekce „jóga ve vzduchu“– propracované variace, dynamika, kontrola nad tělem i estetikou, náročné omotání a zamotání do sítě, náročnější padačky.

🌪️ Soutěžní skupina (spinová síť) – práce s rotací, soutěžní sestavy, učení se nejnáročnějších prvků a to individuálně. Základem lekce je i floorwork a ladnost na pódiu.

🌟 Co ti lekce přinese?
• rozvoj síly, koordinace a flexibility 🏋️‍♀️🤸
• jistotu v prostoru a stabilitu ⚖️
• umělecký výraz a ladnost 💃
• odvahu a sebevědomí 🚀
• pro soutěžní skupinu: přípravu na pódiová vystoupení 🎭🏆

❗ Kontraindikace:
Nedoporučuje se při:
• vysokém či nízkém krevním tlaku
• zvýšeném nitroočním tlaku
• těhotenství 🤰
• vážném poškození páteře nebo kloubní protéze
• kardiovaskulárních onemocněních ❤️
• onemocnění míchy či kýlách
• čerstvých botoxových aplikacích (< 24 h)

⚠️ Se zdravotními omezeními je účast pouze na vlastní nebezpečí.

Akrobacie v síti tě naučí cítit se ve vzduchu volně, elegantně a silně – ať už cvičíš pro radost, kondici nebo soutěže. 🦋 Kdo by nechtěl vidět svět z ptačí perspektivy? 🐦