- 3x denně stravu, celodenní pitný režim
- 1x celodenní výlet
- veškerý animační program
- přednášky a exkurze
- sportovní odborná praxe s dohledem instruktorů s letitou praxí
23 - 28. 7. 2023 TÁBOR V LUFTU
pro nové i pokročilé děti 7 - 15 let
31.7. - 4. 8. 2023 TÁBOR PRO MALÉ OPIČKY
pro děti 4 - 9 let
Proč tento tábor v letu?
Protože je to zábava!!! Ale také nenásilná forma cvičení s mnoha výhodami:
- díky inverzním pozicím dochází k uvolnění a protažení páteře a prostoru mezi obratly, k prokrvení mozku a vnitřních orgánů
- pružnost a nestabilita sítě podporuje u jednotlivých cviků zapojení hlubokého stabilizačního systému, který je nutný pro správné držení těla a podporu páteře
- podpora sítě umožňuje provést náročnější cviky
- zvyšuje se celková flexibilita těla
- posiluje se vrchní část těla – paže, ramena
- děti se naučí vnímat své tělo a jeho hranice, cvičit akrobatické kousky, při zachování bezpečnosti
- zvládání výzev, zvyšování sebevědomí
- uvolnění adrenalinu i endorfinu pro skvělou náladu po zbytek dne
- děti nemívají pocit, že cvičí, jen že blbnou
Co však platí pro oba tábory!
Na začátku hodin, budeme zábavnou formou a hrami vštěpovat dětem zásady zdravého pohybu při cvičení, aby jim nejen cvičení v síti, překážkách a prolézačkách, ale i jiné přinášelo celkový užitek a špatným provedením svému tělu neubližovaly.
Hodiny jsou vedeny tak, aby všichni dané pozice a cviky zvládly, v případně omezení jsou nabízeny alternativy. Podporujeme v dětech vnímavost ke svým možnostem, každý cvičí, jak mu tělo dovolí. Odsuzujeme šikanu, učíme děti, že cvičí pro radost. U malých opiček si užijeme tvorbu malování kamínků, hadrového maskota, indiánské odpoledne a další kreativitu.
Nedílnou součástí lekce v síti je také závěrečná meditace.
V rámci programu tábora, budou děti hrát různé hry, pojedeme na celodenní výlet do hor, zoo nebo jiného zábavního parku (platí pro starší děti), zúčastníme se přednášek a exkurze v místní stáčírně medu a sirupárně a zemědělském muzeu či nedaleké kozí farmě nebo včelíně. Děti se svezou koňským povozem, upečou si špekáčky u táboráku, uvidí ukázku agility, bude-li přát počasí strávíme jedno dopoledne v bazénu a další zábavu a hry.
Poslední den budou mít děti vystoupení pro rodiče, kde ukáží, co vše se naučili (platí pro tábory v luftu).
Kde se tábor koná?
V prostorách krásné, nově vybudované tělocvičny Koňo-fit, ve Vojkovicích. Skvělé zázemí dětem poskytne, jak malý sál, ve kterém jsou sítě, tak velký sál, ve kterém je k dispozici k vyzkošení mnoho pomůcek ke cvičení, případně slouží jako prostor pro hry při špatném počasí. Součástí jsou nové šatny se sprchami, moderní sociální zařízení a recepce.
Koňo-fit je součásti areálu Koníčkova dvora: Toto propojení přináší dětem kromě velkého oploceného areálu, jednu obrovskou výhodu – Vše je na jednom místě:
- restaurace, ve které se děti budou stravovat. Vaří se zde z kvalitních a hlavně místních surovin. Kuchyně zajišťuje pro děti také dopolední a odpolední svačinky
- zemědělské muzeum, řeznictví, uzenářství, stáčírna medu, sirupárna – jejiž výrobky jsou dále zpracovány místní kuchyni a zajdeme zde na exkurze
- cukrárna i se zdravými mlskami
- oplocený areál pro hraní her, ale i odpočívání
Pro koho je tábor určen?
Našim táborníkům je mezi 4,5-16 lety. Jednoho turnusu se zúčastní max. 14 dětí (malé opičky) a 18 dětí (tábor v luftu) . Jedná se tedy o komorní téměř rodinnou skupinku, kde uplatňujeme individuální přístup.
Fyzické předpoklady nejsou podmínkou.
Kdo na tábor V LUFTU nemůže – kontraindikace pro akrobacii v síti (neplatí pro tábor malé opičky):
- problémy s páteří, výhřez ploténky
- vysoký a nízký krevní tlakem
- srdeční nemocí
- zvýšený nitrooční tlak
Tábor
v luftu
cena nezahrnuje pojištění
Tábor pro
malé opičky
- 3x denně stravu, celodenní pitný režim
- 1x celodenní výlet
- veškerý animační program
- přednášky a exkurze
- sportovní praxe s dohledem instruktorů s letitou praxí
cena nezahrnuje pojištění
Přihlášky zasílejte na email:
kono-fit@seznam.cz
(jméno + jméno zákonného zástupce, věk, telefon, termín táboru)
orientační harmonogram
7.20 – 8.15 hod. příchod dětí
8.15 – 9.30 hod. cvičení v sítích / cvičení a hry
9.30 – 10.00 hod. svačina
10.00 – 11.30 hod. hry, prohlídky manufaktura, přednášky aj.
11.30 – 12.00 hod. oběd
12.00 – 13.00 hod. odpolední klid
13.00 – 14:45 hod. cvičení v sítích / cvičení a hry
14:30 – 15.00 hod. svačina
15.00 – 15.30 hod. odchod dětí